Медицинский
научно-производственный
комплекс
+7 495 327-8630
Полезная информация
Почему работа мешает семейной близости?Как часто занимаются сексом офисные работники?Что такое "жирафья болезнь"?Как выявить скрытую тягу к алкоголю?Как справиться с синдромом дефицита внимания и гиперактивности?Как обрести способность сильно и надолго концентрироваться?Какие признаки кислородного голодания клеток?Как восстановить работу мозга после бурного отпуска?Как избежать синдрома хронической усталости?Как работать с тем, кого вы ненавидите?Как дотянуть до отпуска?5 правил борьбы с офисной немощью, или «Как вернуть радости секса»Почему с новой женщиной в первый раз не получается?Релаксом по стрессам: проверенные способы «прийти в себя»Хотите быстро выучить английский?Новый Год: предпраздничные советы для вашего здоровьяУпотребление алкоголя в праздники (статистика потребления алкоголя в праздники по разным странам)Вредные привычки знаменитостей: кого сгубил алкоголь«Алкогольные» калории во время праздников (калорийность наиболее популярных напитков)Как избежать проблем с алкоголем во время праздниковСезон шашлыков открыт: как сохранить здоровье, ни в чем себе не отказываяВлияние алкоголя на тестостеронВинная диета: пьем и худеем?«Звездный алкоголь»: как не упасть в грязь лицом
Эффективно. Оригинально. Научно.
Проверить
свои симптомы

«Алкогольные» калории во время праздников (калорийность наиболее популярных напитков)

Менее чем через месяц мы будем отмечать самый любимый праздник в России – Новый год, который отмечают более 80 процентов населения нашей страны.

Традиционно новогодний стол должен быть обильным и изысканным, ведь для нас это особый стол, как говорится: «как встретишь Новый год, так его и проведешь».

В двенадцать часов ночи под бой курантов принято открывать первую бутылку шампанского, которое повсеместно считается самым новогодним напитком. Однако редко им ограничивается, многие предпочитают продолжить праздник вином, сладким ликером или напитками покрепче.

Не секрет, что в этот период мы употребляем в основном жирную и тяжелую для желудка пищу (традиционный оливье, кремовые торты и пирожные, жареное, острое, копченое), запивая все это алкоголем, который, к слову, тоже весьма калориен.


«Алкогольные» калории во время праздников (калорийность наиболее популярных напитков)


 

Наверное, вы не раз слышали фразу: «от пива толстеют».

Кстати, американские ученые опровергли тот факт, что обладателем пивного живота  станет каждый поклонник этого напитка. По их мнению, живот появляется от чрезмерного употребления жирной пищи и других напитков, а пиво здесь совершенно ни при чем!

Стоит принять во внимание тот факт, что крепкие напитки и коктейли содержат гораздо больше калорий, чем стакан пива или вина.

Пиво

 Калорийность бутылки пива 0.5 литра в среднем составляет 200 ккал.

Вино

 Калорийность вина зависит от его вида:

Вид вина

  Количество калорий на 100 г продукта (ккал)  

  Сухое

60-85

  Полусладкое   

100-150

  Белое

88

  Портвейн

167

 

Водка 

235-250 ккал на 100 г. Среди всех спиртных напитков именно водка является наиболее калорийной, так как имеет наибольшую крепость.

Можно себе представить, сколько калорий в любимом в нашем отечестве коктейле водка с пивом.

Одна порция водки равна по калорийности стопке жирных блинов, порции мяса с гарниром.

 

Коктейли и крепкие напитки.

Бокал «Маргариты» с текилой – 264 ккал, что равно большой порции мороженого.

Ром с колой – 361 ккал, это сопоставимо жареному цыпленку.

Мартини – 138 ккал. Наиболее правильный выбор для тех, кто следит за фигурой.

Тем, кто все-таки переоценил свои силы в потреблении горячительных напитков, мы советуем: 

  1. принять таблетку от головной боли
  2. с утра после бурной ночи взбодриться с помощью холодного или контрастного душа
  3. пить больше воды с целью выведения токсинов из организма и предотвращения обезвоживания. Как известно, алкоголь выводит из организма до 1.5-2 литров жидкости
  4. для восстановления водно-солевого баланса в нашей стране издавна пили огуречный или капустный рассол, соль задерживает воду в обезвоженном алкоголем организме
  5. даже если есть совсем не хочется, обязательно плотно позавтракайте (например, яичницей с ветчиной). В России с похмелья издавна ели наваристые кислые щи или бульон
  6. примите витамины группы B, они сокращают продолжительность похмелья, и полезны для нервной системы
  7. выпейте средство на основе янтарной кислоты, о ее чудодейственных свойствах европейцы знали еще в Средние века. Являясь мощным природным антиоксидантом, она помогает бороться со свободными радикалами, стимулирует восстановление нервной системы, оказывает иммуномодулирующее действие, защищает от алкогольных токсинов. Ее можно найти в составе многих антипохмельных средств, в том числе в российском «Лимонтаре».
  8. попробуйте принять абсорбенты, они всасывают все вредное, рекомендуемая доза - одна таблетка на 10 кг веса.

 

В заключение хотелось бы, сказать, что время – самое верное средство против похмелья.

Алкоголь выводиться полностью из организма в среднем через 24 часа после приема. Берегите себя!

 

Читайте также:

Как часто занимаются сексом офисные работники?

Новый Год: предпраздничные советы для вашего здоровья

Употребление алкоголя в праздники (статистика потребления алкоголя по разным странам)

 

 

 

Горячая линия - 8 800 100 32-22
Задать
вопрос
специалисту
Отправить
Ваше сообщение успешно отправлено!