Медицинский
научно-производственный
комплекс
+7 495 327-8630
Полезная информация
Почему работа мешает семейной близости?Как часто занимаются сексом офисные работники?Что такое "жирафья болезнь"?Как выявить скрытую тягу к алкоголю?Как справиться с синдромом дефицита внимания и гиперактивности?Как обрести способность сильно и надолго концентрироваться?Какие признаки кислородного голодания клеток?Как восстановить работу мозга после бурного отпуска?Как избежать синдрома хронической усталости?Как работать с тем, кого вы ненавидите?Как дотянуть до отпуска?5 правил борьбы с офисной немощью, или «Как вернуть радости секса»Почему с новой женщиной в первый раз не получается?Релаксом по стрессам: проверенные способы «прийти в себя»Хотите быстро выучить английский?Новый Год: предпраздничные советы для вашего здоровьяУпотребление алкоголя в праздники (статистика потребления алкоголя в праздники по разным странам)Вредные привычки знаменитостей: кого сгубил алкоголь«Алкогольные» калории во время праздников (калорийность наиболее популярных напитков)Как избежать проблем с алкоголем во время праздниковСезон шашлыков открыт: как сохранить здоровье, ни в чем себе не отказываяВлияние алкоголя на тестостеронВинная диета: пьем и худеем?«Звездный алкоголь»: как не упасть в грязь лицом
Эффективно. Оригинально. Научно.
Проверить
свои симптомы

Винная диета: пьем и худеем?

Все диеты, которые существуют на сегодняшний день, требуют полного отказа от алкоголя. Для этого существует ряд объективных причин, например, высокая калорийность спиртных напитков, а также ослабление организма на фоне диеты еще более усиливается при приеме алкоголя. 

Винная диета: пьем и худеем?

Приятным исключением из всех диет является винная диета, которая была разработана западными диетологами, для того, чтобы быстро сбросить вес перед значимым событием. Диета рассчитана на пять дней,. В соответствии с режимом данной диеты моно сбросить до 5 кг за 5 дней. Причем эта величина может изменяться у разных людей. 

Винная диета накладывает ряд строгих ограничений: 

  1. На углеводы, сахар запрещен в любом виде;
  2. На соль, которая задерживает излишнюю жидкость в организме;
  3. На другие напитки: чаи, кофе соки и т.д. строго запрещены. 

Меню винной диеты 

Все пять дней диеты подразумевают употребление одинаковых продуктов:

  • Первый завтрак: помидор и сваренное вкрутую яйцо (лучше перепелиное);
  • Второй завтрак: зеленое яблоко;
  • Обед: 200 г нежирного творога, один свежий огурец;
  • Ужин: толь 200 г сухого красного вина. 

Творог, при желании, можно заменить на 200 г маложирного сыра, например, адыгейского, но при этом длительность диеты необходимо увеличить до 7-8 дней, причем 200 г сыра нужно разбить на два приема: 150 г на обед, 50 г на ужин. 

В обоих вариантах можно выбирать абсолютно любое сухое красное или розовое вино, например, «Изабелла», «Мускат»,  и многие другие. 

Достоинства винной диеты 

Главный плюс этой диеты заключается в возможности срочно потерять 5 кг за маленький срок, часть веса будет потеряна за счет вывода жидкости в первый день диеты. Второе достоинство заключается в возможности придерживаться диеты во время праздников, которые подразумевают употребление алкоголя, в отличие от всех других диет. Пусть другие набирают вес во время праздников, вы будете худеть! Третьим преимуществом является полный отказ от соли, ввиду чего нормализуется обмен веществ и выводится лишняя жидкость из организма, шлаки и токсины. Четвертый плюс – это благотворное действие небольших количеств красного вина на сердечно-сосудистую и кровеносную системы.

Еще одним уникальным свойством вина является антиоксидантная активность, то есть способность замедлять процессы старения клеток и тканей в любом живом организме. 

Недостатки винной диеты 

Если вы приняли для себя решение придерживаться правил винной диеты, не забывайте о том, что в этот период ваш организм подвергается повышенному воздействию неблагоприятных факторов внешней среды, так как организм реагирует снижением иммунитета на смену типа питания. При первых признаках недомогания обратитесь к врачу. К недостаткам винной диеты также относится снижение уровня тестостерона у мужчин, что влечет за собой нарушение потенции и ухудшение качества спермы. Поэтому не следует проводить повторный курс винной диеты ранее, чем через два месяца. 

Также не забывайте о токсическом воздействии алкоголя на организм человека. Пять стаканов красного вина на протяжении пяти дней может нанести вред вашему организму. 

Перед принятием решения о соблюдении правил винной диеты строго взвесьте все ЗА и ПРОТИВ. Помните о том, что на сегодняшний день диетологами разработано множество эффективных диет, более безопасных для вашего организма, приносящих отличный результат. 

Если все-таки после всех раздумий ваш выбор пал именно на винную диету, не забывайте о методах профилактики ее негативных последствий. Например, препарат Лимонтар ускоряет распад и выведение продуктов обмена алкоголя из организма, а значит,  предупреждает развитие токсического воздействия, в целом. 

Итак, вы в прекрасной форме и в отличном настроении! Это ли не отличное начало весны?

 

Читайте также:

Вредные привычки знаменитостей: кого сгубил алкоголь?

Сезон шашлыков: как сохранить здоровье, ни в чем себе не отказывая

Влияние алкоголя на тестостерон

Горячая линия - 8 800 100 32-22
Задать
вопрос
специалисту
Отправить
Ваше сообщение успешно отправлено!